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  • o하얀나비o
  • 지존2017.02.18 10:01143 조회0 좋아요
아침 식단

잡곡밥 북엇국 양상추파프리카(+소스) 닭가슴살소시지 톳두부무침 물미역(+초장) 배추김치 숙주나물 계란말이

오늘 반찬욕심을 냈나봐요ㅜㅜ
저기에 계란말이 한조각 추가요ㅎㅎ

엄마가 황태가 좋다그랬다며 북엇국먹으라고 주셨어요
건더기만 건져서 먹었어요ㅎㅎ

결국 소시지랑 야채는 남겼네요~

아침을 푸짐하게 이 시간에 먹었으니 오늘도 두끼 각이네요ㅎㅎ

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확실히 갑자기 찐 살들은 잘 빠지네요..
9 171 힘내자60키로

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정체기 끝(?)
19 137 o하얀나비o

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댓글 (3)

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정석
  • 유나야사랑해
  • 02.18 10:11
  • o하얀나비o 맞는말씀ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.18 10:09
  • 유나야사랑해 평생 밥안먹을거 아니고 일반식 안먹을거아니니 조금씩 골고루 먹는게 좋은것 같아요~ 요요도 무섭구요ㅜㅜ 뭐든 골고루 적당히~가 포인트인듯해요ㅎ 건강한 다욧 해요ㅎ
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정석
  • 유나야사랑해
  • 02.18 10:06
  • 건강식 추가 다이어식ㅎ 부럽네요ㅎ
    전 공복운동후 요렇게 챙겨묵어야겠어요ㅋ
    요요 무서워서 잘챙겨묵어야해요 ㅎ
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