view-top

  • 알레그로·초보
  • 2017.02.18 12:43
Q.하루 탄수화물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 탄수화물 섭취량은 어느정도인가요??
  • 알레그로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

안쪽 허벅지 운덩 추천해주세요
1 179 미용몸무게
저 어떡해야하죠ㅠㅠ?
3 96 태융이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 알레그로
  • 02.21 21:14
  • 저 계산이 한끼당인거에요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sy5636
  • 02.18 13:16
  • 사람마다 개인차가 있긴한데요.

    뇌의 활동을 위해서 최소 100g은 먹어주셔야 합니다. 그리고

    다이어터: 100g~(자신의 체중)x2g
    유지:(체중)x2g~(체중)x4g

    그 이상 섭취하면 살찐다고 지식인에서 나왔어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글