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  • 굳은의지로
  • 초보2017.02.18 14:42150 조회0 좋아요
소식 10계명

어느 다이어트 유투버가 올린 소식 십계명입니다!
저는 음식을 많이 입에넣고 삼켜야 하는 버릇이있는데 이 법칙을 생각하면서 먹으니 요즘엔 적게 먹게되는것 같습니다!

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댓글 (3)

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다신
  • 린86
  • 02.18 17:10
  • 다삼키고 수저들기 명심하겠습니다ㅎ
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공감 1 신고 0
정석
  • 예주맘
  • 02.18 16:12
  • 저도 허겁지겁 먹게되네요.ㅠㅠ 음미하며 먹어야 겠어요...
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공감 1 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 02.18 14:49
  • 먹을 양만큼 딱덜어서 먹는게 제일 좋은듯 해요ㅎ
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공감 1 신고 0

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