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  • 도릔·초보
  • 2017.02.18 23:49
Q.허벅지
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허벅지 운동을 10일정도 시간 날 때마다 틈틈히 박봄다리 운동을 하고 밤에는 마일리 사이러스 하체운동을 하고 있는데 왜 허벅지가 얇아지기는 커녕 점점 두꺼워지는 걸까요?
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정석
  • 지우엄마짱
  • 02.19 13:17
  • 펌핑 되어서 잠시 근육이 부풀어 오를 수 있어요 유산소 하시는거죠? 지방도 빠지면서 무산소 하셔야 근육 라인 이쁘게 드러날 거여요
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