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  • 배배동동·입문
  • 2017.02.19 13:35
Q.다이어트중 아침 식사로 캔죽 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중에 아침에 캔죽먹으려하는데 괜찮은건지 ㅜㅜ
  • 배배동동
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댓글 (2)

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정석
  • jjin0000
  • 02.19 20:36
  • 죽이 씹히지가 않아서 먹어도 빨리 배고파 지실거에요 그리고 캔에 담겨있기에 당류 나 나트륨도 높으실거에요 ㅠ

    만약 아침준비나 급한 상황이신거라면
    편의점에서 1. 사과 1개 2.두유+구운계란2개 3. 고구마(편의점에서 군고구마팔아요)1개 +두유 는 어떠세요?

    다이어트 도시락도 팔지만 급하실때는 도시락먹기에 힘드실거 같아서 간편하게 드실 수 있는걸로 골랐어요
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정석
  • 지우엄마짱
  • 02.19 13:47
  • 죽은 다이어트에 별 도움 안된대요..식사준비가 귀찮으시다면 차라리 구운계란 한판사놓고 우유랑 하나씩 드세요
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