1286/ 1376 kcal
1004/ 229 kcal
[QUAKER] 오트밀 애플시나몬 (1팩, 30g) | 111kcal |
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1/2팩, 110ml) | 49kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 10g) | 36kcal |
바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
딸기 (3개, 70g) | 17kcal |
아몬드 (1개, 2g) | 11kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1/4회, 2g) | 11kcal |
아마씨 (1/4스푼, 1g) | 9kcal |
육포 (1/4소접시, 5g) | 18kcal |
치아씨드 (0회, 1g) | 4kcal |
단호박찜 (1회, 100g) | 29kcal |
[올즙] 올바른 호박즙 (1회분, 90g) | 22kcal |
쌀밥 (1/4공기, 62g) | 91kcal |
데친브로콜리 (1회분, 120g) | 42kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) | 13kcal |
새송이버섯 (1개, 10g) | 3kcal |
양파장아찌 (1/4인분, 10g) | 10kcal |
문어무침 (1/4소접시, 15g) | 9kcal |
섞어찌게 (1/4대접, 79g) | 58kcal |
두부 (1회, 100g) | 79kcal |
이머전씨ㅡ발포멀티비타민미네랄 (1회분, 10g) | 30kcal |
단호박찜 (1회, 100g) | 29kcal |
딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
방울토마토 (16개, 200g) | 32kcal |
위토스초코프랄린 위드 크리미필링 (1/2회분, 12g) | 67kcal |
위토스초코프랄린 위드 크리미필링 (1회분, 25g) | 135kcal |
위토스초코프랄린 위드 크리미필링 (1회분, 25g) | 135kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1/2팩, 60g) | 82kcal |
[앤드푸드] 크런치킨 오리지널 (1회분, 20g) | 77kcal |
사이클 (70분) | 504kcal |
래터럴레그리프트.스탠딩힙업.피티점프.마운틴크라이머 (0분) | 84kcal |
트레밀 런닝 (40분) | 175kcal |
가슴운동 (120분) | 241kcal |
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