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  • 방학47kg목표·초보
  • 2016.01.09 18:12
01월 09일 (음식 983kcal, 운동 401kcal)
20160109

20151207 다이어리 일기상세

아침식사309kcal(31.43%)
아로니아
 11kcal
두유
 118kcal
검은콩밥
 151kcal
배추김치
 10kcal
김
 19kcal
점심식사155kcal(15.77%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛)
 122kcal
토마토케첩
 18kcal
양상추
 15kcal
오후간식48kcal(4.88%)
[츄파춥스] 츄파춥스
 48kcal
저녁식사471kcal(47.91%)
양상추
 15kcal
토마토케첩
 18kcal
김
 19kcal
배추김치
 10kcal
검은콩밥
 302kcal
토마토
 35kcal
찐만두
 72kcal
운동401kcal
보통 걷기
 156kcal
싸이클 실내자전거
 245kcal
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0 47 4kg감량

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