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  • 지민아마니사랑해·지존
  • 2017.02.21 07:28
  • 4
차라리 조금 더 먹고 변비 없애니까 살이 훨씬 더 잘빠져요.
변비 없애는게 진짜진짜 중요한거 같아요. 사고를 껍질째 아침 9시 이전에 먹어 줬고. 진짜 중요한 귀리밥 먹으니 황금변이 나오고요. ㅋ 변비만 없애도 과식해도 잘 나오니까 최소 찌지는 않아요. 병생 변비였는데 다이어트 세달째 귀리밥 먹은후부터 거의 20일째 화장실 매일가요. 인생 처음이에요. 변비없애는거 중요 또 중요. 그리고 며칠 안나올땐 뜨거운물 많이 드세요.
  • 지민아마니사랑해
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정석
  • 달빛여신
  • 02.21 22:42
  • 귀리 접수완료요^^ 이노무변비ㅜㅜ
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정석
  • vivere
  • 02.21 14:50
  • 귀리밥 저도 먹어봐야겠어요
    현미밥이랑은 많이다른가요
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정석
  • 두아들짱
  • 02.21 10:54
  • 역시다이어트할때변비가문제에요.야채.과일을먹어야하는데.잘안먹어지네요
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