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  • jim77·초보
  • 2017.02.21 14:51
02월 21일 (음식 886kcal, 운동 78kcal)
단백질 위주식단!!
계란이 질릴땐 돼기고기 뒷다리!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 1906kcal
886/800 kcal
78/ 1898< kcal
아침식사417kcal(47.07%)
돼지고기 뒷다리 (1인분, 220g)
 387kcal
풋고추 (1회분, 30g)
 6kcal
양파 (1인분, 70g)
 24kcal
점심식사417kcal(47.07%)
돼지고기 뒷다리 (1인분, 220g)
 387kcal
풋고추 (1회분, 30g)
 6kcal
양파 (1인분, 70g)
 24kcal
오후간식52kcal(5.87%)
군고구마 (1개, 40g)
 52kcal
운동78kcal
스쿼트(세트) (120회)
 52kcal
푸쉬업 (50회)
 15kcal
시티드니업 (110회)
 11kcal
  • jim77
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