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02월 21일 (음식 1806kcal, 운동 365kcal)
20170221

20151207 다이어리 일기상세

실패 349kcal
1806/1310 kcal
365/ 218< kcal
아침식사343kcal(18.99%)
호두멸치볶음 (3/4인분, 105g)
162kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분,4g)
25kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사1,185kcal(65.61%)
버터 크로와상 (2개, 170g)
714kcal
[신라명과] 옥수수식빵 (1.5쪽, 75g)
211kcal
[크라운] 참그레인 (2회, 58g)
260kcal
오후간식8kcal(0.44%)
껌 (1개, 3g)
8kcal
저녁식사270kcal(14.95%)
[롯데] 칸쵸 (1봉지, 54g)
270kcal
운동365kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
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