다이어트

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02월 22일

2017년 2월21일~3월1일
8일 다이어트

168cm
*Start*56.3kg
>>1일차55.8kg
>>2일차
>>3일차
>>4일차
>>5일차
>>6일차
>>7일차

D-day 8일차 ???

ㅋㅋ나참
며칠 맘놓구 먹었다구
그새습관됐나
어제 원래먹기로 계획한것보다
두배더먹구
군것질에 미니족발까지 먹었넹ㅜㅜㅋ
다 자기직전에 먹어서
오늘은 양심상 적게먹장~~~
오늘두 홧팅!!! 힘!!!!!!!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 787kcal

41/800 kcal

1580/ 3126< kcal

점심식사41kcal(100.00%)

레드파프리카 (1개, 116g)	22kcal
옐로파프리카 (1개, 106g)	19kcal

운동1,580kcal

하늘자전거 (60분)	360kcal
레그레이즈 (10분)	80kcal
크런치 (10분)	80kcal
박봄다리운동 (10분)	80kcal
싸이클 실내자전거 (60분)	540kcal
크런치 (10분)	80kcal
하늘자전거 (60분)	360kcal