1250/ 2062 kcal
260/ 343 kcal
삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
쇠고기미역국 (1인분,200g) | 177kcal |
맥반석계란 (2.0개, 90g) | 124kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
연두부 (1인분,100g) | 42kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
삶은 밤고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
[풀무원] 연두부 (1회, 90g) | 40kcal |
맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g) | 148kcal |
아보카도 (1인분, 60g) | 112kcal |
양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
트레드밀 (20분) | 60kcal |
피티 (50분) | 200kcal |
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