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[다신7기] ▫️22일차▫️예쁜연이❤️️(완료)

[다신7기] ▫️22일차▫️예쁜연이❤️️(완료)

☑️ 전날 취침시간 - 11:30
☑️ 기상시간 - 8:00

🍙 아침 -
8:30 아메리카노, 사과

10:30 한줌견과

🍙 점심 -
12:30 샐러드(+삶은계란, 닭가슴살50g)

2:30 천혜향

4:30 아몬드브리즈 바나나맛

🍙 저녁 -
6:30 고구마, 아메리카노

▪ 수분 섭취량 - 커피 + 물 1.5L
▪️ 활동량 - 실내사이클 1시간

▫️ 하루 소감 - 샐러드에 이것저것 넣고 먹어봤는데.. 음... 아직은 괜찮은것 같기도 하고.. 음...ㅎㅎ

근데 뭘 잘못 먹었다고.. 배탈이 나서 기운이 없어요..흑흑..

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댓글리스트

다신친구

마릴린위너고아라
02.22 20:08
연이님이 좋아하시는 드레싱으로 드셔요 💗
꼭 오리엔탈이나 발사믹이 아니어도
허니머스타드,흑임자 등의 드레싱도 괜찮아요 ✨
대신 짜게 푸욱 절여 드시지만 않으면 돼요💞
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공감 1

정석

예쁜연이♥
02.22 20:04
마릴린위너고아라 네 ㅋㅋ 드레싱 좀 넣었어요^^ 계란은.. 간식으로 뺄게요 ㅠ
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