1223/ 1915 kcal
482/ 319 kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
수제요거트(두유) (1회분, 109g) | 58kcal |
[오그래] 현미 코코아 그래놀라 (1회분, 30g) | 132kcal |
블루베리 (1작은컵, 100g) | 57kcal |
수제초코와플 (1회분, 89g) | 105kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
상추 (1회분, 5g) | 0kcal |
샐러리 (1회, 55g) | 7kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
꺼내먹콩 (1회분, 20g) | 79kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
군고구마 (1개, 85g) | 111kcal |
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 121kcal |
수제초코와플 (1회분, 89g) | 105kcal |
콩바 (1회분, 25g) | 77kcal |
초바쨈 (1회분, 25g) | 89kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
서킷 트레이닝 (12분) | 72kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
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