786/ 977 kcal
172/ 162 kcal
고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 231kcal |
[BBQ] 황금올리브치킨 (1회분, 100g) | 225kcal |
천혜향 (1/2개, 77g) | 29kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
점핑잭 (30회) | 15kcal |
덤벨 아령운동 (8분) | 52kcal |
사이드 킥 (30회) | 6kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
와이드 스쿼트 (세트) (30회) | 3kcal |
레그레이즈 (70회) | 33kcal |
크런치 (50회) | 12kcal |
브릿지 (40회) | 10kcal |
덩키킥 (30회) | 6kcal |
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