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  • 옹돌이
  • 초보2017.02.23 05:49133 조회1 좋아요
5일동안 3키로빠졋어요
아침부터기분이좋네용 70.6~67.6

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  • 옹돌이
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댓글 (4)

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정석
  • 날씨나네
  • 02.23 11:56
  • 옹돌이 우와 그렇담 부럽네요. 내경우는 물만마셔야 5키로 빠질거라서 글케 생각했네요. 나이가 들면 잘 안빠지나봐요. 옳은 방법으로 잘한 거에요. 화이팅!
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초보
  • 옹돌이
  • 02.23 09:04
  • 아침점심 일반식먹고 저녁에 바나나하고 샐러드같은거 먹엇어요ㅠㅠㅠ대신운동을 아침에 1.6km걷고 줄넘기20분하고 저녁에 줄넘기20분 스쿼트100개리그레이지인가??그거 100개햇는데ㅠㅜ굶은건가요
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정석
  • 날씨나네
  • 02.23 08:47
  • 너무 굶은거 아닌가요. 물 많이 마시고 기본영양은 조금씩 먹어주면서해야 골다공증이나 주름없이 빠져요. 암튼 수고했어요.^^*
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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 02.23 07:44
  • 화이팅~!
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