안녕하세요 요새 다신어플 알고나서 꾸준히 하루도 빼놓지않고 운동중인 다이어터입니다! 예전 몸으로 돌아가고 싶어서 엄청나게 먹었던 지난날을 후회하며 열심히 하고있어요... 사진처럼 돌아갈수있게 노력중이랍니다!
예전에 코코넛워터를 마셔봤는데 처음은 제가 알던 단 맛과 다른 단 맛이 나서 조금 신선한 충격이었어요 그러다가 점점 맛이 익숙해지면서 맛있더라구요
요새 저녁마다 운동하는데 그냥 물먹으면서 하거든요 그러다보면 물이 물릴때가... 있어요 ㅠㅠ 근데 어쩔 수 없이 운동을하다보면 목이마르기때문에 계속 물을 마셔주긴하는데요 상세내용보니까 운동중에 마셔도 좋다고 되어있더라구요!
거기다 나트륨 배출에도 탁월하다고 하니까 더 마셔보고 싶어요 다이어트식단을 먹어도 일주일에 두세번씩 외식하는 경우엔 나트륨섭취량이 늘어날 수 밖에 없잖아요 나트륨은 부종을 유발하고 부종이 살로 변할 수도 있으니까 나트륨조절은 필수인데.. 이럴때 가볍게 한팩마셔주면서 꾸준히 섭취하다보면 나트륨배출도 원활하게 되면서 몸도 좀 덜 부을 수 있겠다고 생각했어요
이 참에 코코넛워터 매력에 빠져서 하루에 한 팩씩 습관처럼 먹을 수 있는 건강한 음료가 되었으면 좋겠어요!
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