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  • keep·정석
  • 2016.01.09 15:20
  • 1
01월 09일 (음식 725kcal, 운동 232kcal)
20160109

20151207 다이어리 일기상세

점심식사343kcal(47.31%)
CU 비빔참치마요 삼각김밥
 180kcal
어묵볶음/오뎅볶음
 126kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 27kcal
배추김치
 10kcal
오후간식99kcal(13.66%)
[부산우유] 저지방고칼슘우유
 80kcal
귤
 19kcal
저녁식사283kcal(39.03%)
[하림] 닭가슴살 후랑크
 60kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드
 5kcal
[델몬트] 골드엑스트라스위트파인애플
 30kcal
바나나
 93kcal
망고쥬스
 95kcal
운동232kcal
버피테스트(세트)
 90kcal
스쿼트(세트)
 22kcal
산책 걷기
 120kcal
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01월 09일 (음식 734kcal)
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