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  • 꼬마티타안·정석
  • 2017.02.23 19:18
Q.다이어트 머리빠짐
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다이어트한지 한달넘었는데 머리감으면 머리가 많이빠져요...
먹는건 아침. 사과 요거트
점심 일반식
저녁 닭가슴살샐러드 두부
먹는데 왜 머리가 빠질까요..
  • 꼬마티타안
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댓글 (4)

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다신
  • 뽀뽀로
  • 02.23 19:24
  • 양은 그렇게 적지도 않은데... 점심이 주로 탄수화물 위주이니 점심에도 단백질 섭취를 좀 늘려보시면 어떨까요?? 머리카락은 거의 단백질으로 구성되어있어서 단백질 섭취가 중요하다고 들었어요
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정석
  • 꼬마티타안
  • 02.23 19:24
  • 뽀뽀로 그래서 그냥 아침점심 저녁 일반식으로 먹는 대신 양을 줄이면서 운동하고 해야겟어요ㅠㅠ 머리빠짐을 막기위해!
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정석
  • 꼬마티타안
  • 02.23 19:22
  • 뽀뽀로 밥반공기에 콩나물 멸치 등등 해서 조금씩먹거든요
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다신
  • 뽀뽀로
  • 02.23 19:21
  • 일반식 먹는양이 어떻게 되세요?
    간혹 너무 적게 먹으면 그러기도 한다던데ㅠㅠ
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