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  • Wldud1234·입문
  • 2016.01.09 12:32
01월 09일 (음식 1052kcal, 운동 414kcal)
20160109

20151207 다이어리 일기상세

아침식사501kcal(47.62%)
쌀밥
 298kcal
깍두기
 16kcal
쥐포볶음
 59kcal
소고기무국
 76kcal
호두
 52kcal
오후간식116kcal(11.03%)
바나나
 65kcal
사과
 51kcal
저녁식사435kcal(41.35%)
군고구마
 240kcal
저지방우유
 95kcal
팥시루떡
 100kcal
운동414kcal
런닝머신 걷기
 203kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
스쿼트(세트)
 6kcal
스트레칭
 50kcal
런지(세트)
 16kcal
보통 걷기
 39kcal
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