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  • nanayou·초보
  • 2017.02.24 00:35
Q.운동량 늘리는 방법 고민입니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 열흘조금 넘었는데 피티를 하긴하는데 계속 요령 피우게
돼네요.. 넘 힘들어서요 ㅠㅠ 여러분은 극단으로 너무 힘들어 죽을거 같을때 어떻게 극복하시나요ㅠㅠ
  • nanayou
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살이 안빠져요 ,,
9 199 권순영부인
적당한 몸무게
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댓글 (11)

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다신
  • 하은공주맘
  • 02.24 01:04
  • nanayou 네!! 그러다보면 고수가되어잇을거에욥!!
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초보
  • nanayou
  • 02.24 01:02
  • 우댜미 전 이제 입문이라 뭐가 뭔지 힘만들지만 잘해서 체력도 키워 볼랍니다!ㅎㅎ
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다신
  • 하은공주맘
  • 02.24 01:02
  • nanayou ㅎㅎ저도잘몰랏어용!! 들어가보면설명잘나와잇어용
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초보
  • nanayou
  • 02.24 01:01
  • 우댜미 전또 다신트레이너에서 찾고 있었다는요ㅜㅡㅜㅋㅋ
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다신
  • 하은공주맘
  • 02.24 01:01
  • nanayou ㅎㅎㅎ네저희꼭성공해요
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초보
  • nanayou
  • 02.24 01:01
  • 우댜미 어머나ㅎ 그렇군요! 감사혀요~^^
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다신
  • 하은공주맘
  • 02.24 01:00
  • nanayou 도전 30일잇어요!! 커뮤니티에 도전 들어가면 쭉잇어용ㅎㅎ홧팅!!
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초보
  • nanayou
  • 02.24 00:58
  • 워낙 살이 찌찌도 빠지지도 않던몸이라ㅎㅎ 감사해요 운동첼린지 하시나봐요! 그런게 있는지도 몰랐는데 다미님 하는거보고 알았네요~! 참고해서 피티 안 받는날은 제가 짜서 도전해 보려구요 감사해요!
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다신
  • 하은공주맘
  • 02.24 00:42
  • nanayou 몸이 많이 안좋으시면 무리하지마셔요
    운동 천천히 하고 쉬엄쉬엄하셔도 더딜뿐이지 살은빠져요ㅎㅎ 다이어트보다 님 건강이먼저잖아요ㅎㅎ
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초보
  • nanayou
  • 02.24 00:40
  • 우댜미 그런가요 ㅜㅜ 애엄마라 그런지 근력이 너무 약한데다 몸이 여기저기 안좋다보니 참다 훅 하고 놓아보려서 샘이 저보러 예상이 안됀다고 하셔요 ㅠㅜ 결국 자신과의 싸움이군여! 힘내보겔요 같이 화이팅 해요!^^
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