노밀가루로 만든 다이어트고구마빵!!
재료-고구마2개(필수). 계란2개(필수). 견과류(필요시). 설탕(필요시)
💜고구마를 으깨주세요.
💜노른자와 흰자를 분리하여 흰자는 다른 볼에 노른자는 으깬 고구마가 있는 볼에 넣어주세요.
💜으깬고구마와 노른자를 섞어주세요.(섞은 후에 필요시 견과류 넣어주세요.)
※전 카카오닙스와 호두와 아몬드를 넣었어요.
※카카오닙스가 식욕억제제라서 카카오향 좋아하시는 분들도 부담없이 먹을 수 있어요!
💜따로 다른 볼에 넣은 흰자를 머랭쳐주세요.(머랭 시 4번을 나눠서 필요시 설탕 조금조금씩 넣어주세요)
💜사진처럼 그릇에 섞은 으깬고구마와 노른자에 머랭을 넣어주세요.
💜그리고 조심조심 섞어주세요.
💜오븐에 약15분간 돌려주세요.(탄것처럼보이지만 겉부분은 바삭하고 속은 되게 촉촉해서 좋았어요)
이러면 노밀가루 다이어트고구마빵 완성!
사진이 별로네요ㅜㅜ
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