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02월 24일 (음식 1546kcal, 운동 547kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 630kcal
1546/ 1955 kcal
547/ 326 kcal
아침식사200kcal(12.94%)
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g)
200kcal
점심식사200kcal(12.94%)
일하다 뉴케어만 꿀꺽 마시고 일해버림ㆍㆍㆍ;;;
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g)
200kcal
오후간식324kcal(20.96%)
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g)
200kcal
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g)
80kcal
쏠라씨 비타민C (2정, 4g)
16kcal
블랙원두커피 (1잔, 700ml)
28kcal
저녁식사822kcal(53.17%)
[파파존스] 수퍼파파스 (3회분, 300g)
726kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
운동547kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (50분)
367kcal
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