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  • 현모양처공주·정석
  • 2017.02.25 16:20
Q.다이어트 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 성공적으로 하려면 하루에 몇칼로리씩 섭취해야 효과가 세나요?
  • 현모양처공주
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댓글 (2)

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초보
  • 설렘고래
  • 02.25 17:19
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 안정리
  • 02.25 16:53
  • 최소한의 음식,빡쎈운동~이렇게하면 효과는 쎄겠지요.하지만 다이어트는 지속적인 끈기가 필요하고 장기전이기에 너무 빡세고 힘들면 포기하기 쉽고,단기간에 살을 많이빼면 요요도 쉽게옵니다.조급하게 생각치마시고 한달에 2~3키로씩 감량 계획을 권합니다.성공다이어트 응원합니다.
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