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02월 25일 (음식 1631kcal, 운동 439kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 697kcal
1631/ 2266 kcal
439/ 377 kcal
아침식사431kcal(26.43%)
[기린] 곡물빵 (1회분, 35g)
105kcal
[오뚜기] 크림스프 (1봉지, 20g)
85kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
[샤니] 딸기잼 (1회분, 30g)
67kcal
버터 (1티스푼, 5g)
34kcal
샐러리 (1회, 100g)
14kcal
우유 (1컵, 100ml)
61kcal
점심식사542kcal(33.23%)
만두국 (0.5대접, 200g)
173kcal
순대볶음 (1인분, 200g)
240kcal
[풀무원] 연두부 (1회, 100g)
45kcal
돌나물 (1회분, 100g)
11kcal
쌀밥 (1공기, 50g)
73kcal
오후간식398kcal(24.40%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 200ml)
122kcal
군밤 (1개, 100g)
160kcal
저녁식사260kcal(15.94%)
산채비빔밥 (1인분, 200g)
260kcal
운동439kcal
빌리부트캠프 (40분)
439kcal
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