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  • 뚜min·초보
  • 2017.02.25 20:55
Q.위험한가요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
남자가 일방적으로 버렸다고해야하나..
일방적으로 그래서 상처받고 심하게 욕도보내고
붙잡아도보고 구질구질하게 찌질하게 지냈어요
무심하게 다 끝내버리더라구요
그래서 살이나빼서 보여주자
살빼서이뻐져서 앞에나타나자 해서
3일전부터 음식 입에도안대고 물만마시면서
73kg에서 69.5 찍었어요
지금당장멈추고 제대로된다이어트를하자니
더 찔까봐 겁이나서 이렇게된거
일주일간이대로하고 2주째부터는
쉐이크먹고 3주째부터는 닭가슴살먹으면서
빼려고하는데 괜찮겠죠?
한달에 10kg잡고있거든요
  • 뚜min
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댓글 (10)

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정석
  • 레맬
  • 02.25 21:01
  • 처음부터 심하게 하시면 요요와요ㅠ
    천천히해보세요! 다이어트를해도 세끼는 다먹어야되요
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채택된 답변
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초보
  • 뚜min
  • 02.26 00:02
  • 좋은정보감사합니당~~~~!! 근데 물도 하루에 2리터는 기본으로마시면서 하구있어용 레몬디톡스아닌이상 디톡스가안되나요?
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정석
  • 비일비재
  • 02.26 00:01
  • 그렇게 액체가먹고 뺄생각이면 박지윤의 욕망스무디를해요. 5일간 스무디만 먹고 그 이후로 저염식으로 보식하는데 지인은 열흘에 5키로 빠지더군요. 물만마시고 빼는건 지방나가는게 아닐듯하니 독소라도 배출되게 욕망스무디해보세요
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초보
  • 뚜min
  • 02.25 23:41
  • 넹!! 할수있어요 똑바른방법으로 쫙 빼서 보여주자구용🤘
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초보
  • 키티분홍
  • 02.25 23:40
  • 다이어트결심한이유가저랑똑같네요...저희같이힘내요ㅠㅠ!
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초보
  • 뚜min
  • 02.25 23:34
  • 그럼 내일부터는 쉐이크라도 마셔야겠어요ㅠㅠㅠ
    일반식은 제대로 챙겨먹을수가없어서..
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.25 23:31
  • 평생 그렇게 살빼실거에요? 물만 마시고? 쓰러지세요 살이 빠지는게 아니라 근육이 빠지는거라서 요요 오기 쉬워요 규칙적으로 일반식으로 양조절해서 드세요 하루만보걷기하구요
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초보
  • 뚜min
  • 02.25 21:06
  • 쉐이크라도챙겨먹는게좋을까요?
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 02.25 21:05
  • 안괜찮습니다.
    지금 빠진건 체지방 아니고 근육이나 수분일 가능성 높구요...그렇게 하시면 기초대사량 낮아져서..살이 잘 찌는 체질로 바뀌게되요.
    더 찔까봐 걱정되시면 다이어트식단으로 건강하게 챙겨드시면서 운동하세요~
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초보
  • 뚜min
  • 02.25 21:02
  • 요요와두 처음에 빡세게하구 나머지두달은 천천히하려는데 저렇게하면 빠지겠죠ㅠㅠ?
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