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  • 또로르·정석
  • 2017.02.26 11:57
  • 4
Q.복근운동ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른운동까지는 다참고 할만한데ㅋㅋㅋ
복근운동...너무힘들어요 복근운동 시작하려고 하면 힘빠지고 너무 힘들고 그러네요!!ㅎㅎ 재밌게 해낼 꿀팁같은거 있으신가요!
  • 또로르
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댓글 (2)

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지존
  • 상쾌한아침
  • 02.26 12:07
  • 저 초기에 복근운동 너무 힘들어서 다른운동보다 젤 먼저했어요
    다른운동 하고나면 힘빠져서 도저히~~ㅠㅠ
    요즘은 레베카루이즈 복근운동 틀어놓고 무조건 따라해요
    하다보면 힘들어서 정말 욕나올거 같지만 10분짜리 이런거 따라하면 처음처음엔 어기적 거려도 어느순간 나름 잘 되더라구요~~^^
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다신
  • 행복해지는날
  • 02.26 12:06
  • 너무처움부터 많이하지마시구 레그레이즈10개 윗몸일으키기 20개플랭크 40초 팔굽혀펴기 무릎데고 10개부터시작해보세요!그러면서 세트를 늘려가보는겅어떨까요??!!
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