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02월 26일 (음식 1877kcal, 운동 780kcal)

저녁식사를 허리가 안펴질정도로 먹었다...
소화되면 자기직전까지 운동해야지...😥😥😥

20151207 다이어리 일기상세

실패 3423kcal
1877/800 kcal
780/ 3126< kcal
아침식사272kcal(14.49%)
사과 (1회분, 245g)
127kcal
허니카스테라 (1회분, 40g)
145kcal
오후간식123kcal(6.55%)
레몬 (1개, 60g)
13kcal
[힐뷰] 프룬 (1개, 40g)
110kcal
저녁식사1,482kcal(78.96%)
닭가슴살 (1인분, 105g)
114kcal
허니카스테라 (1회분, 17g)
61kcal
삶은 계란 (1/2개, 26g)
40kcal
비빔국수 (1인분, 260g)
276kcal
비빔국수 (1인분, 180g)
191kcal
비빔국수 (1인분, 277g)
294kcal
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
오뎅탕 (1인분, 221g)
180kcal
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
운동780kcal
하늘자전거 (60분)
360kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
크런치 (10분)
80kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
180kcal
  • 연희동입니다
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