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02월 26일 (음식 664kcal, 운동 392kcal)
물 2리터
이소라 운동3일째

20151207 다이어리 일기상세

성공 293kcal
664/ 800 kcal
392/ 235 kcal
아침식사335kcal(50.45%)
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 26g)
75kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
버섯볶음 (1소접시, 68g)
52kcal
무국 (1인분, 80g)
48kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
점심식사192kcal(28.92%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
오후간식75kcal(11.30%)
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 복숭아 (1개, 130ml)
75kcal
저녁식사62kcal(9.34%)
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
운동392kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
플랭크 (40초)
4kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
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