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03월 01일 (음식 792kcal, 운동 741kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 514kcal
792/ 800 kcal
741/ 235 kcal
점심식사465kcal(58.71%)
[기린] 이삭토스트 (1회분, 103g)
268kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회, 88g)
197kcal
저녁식사327kcal(41.29%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 16g)
46kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
저지방우유 (1컵, 160ml)
81kcal
운동741kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
이소라 다이어트2 (40분)
316kcal
플랭크 (50초)
5kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 4를향해d
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