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  • 최시우·지존
  • 2017.02.26 21:56
  • 1
Q.골반틀어짐/다리라인
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
골반 틀어진 것 바로잡는 동작이나 홈트레이닝 영상,그리고 다리라인 가꾸는 스트레칭이나 요가,근력운동?영상이나 동작 좀 추천해주세요
  • 최시우
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지존
  • 최시우
  • 02.26 22:30
  • 엉뚱22 조언 감사해요!
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초보
  • 엉뚱22
  • 02.26 22:05
  • 저는 스트레칭으로 강하나 하체스트레칭하구요
    근력운동은 조금 하기 쉬운? 유튜브에 이소라 다이어트 영상을 추천해요
    따로 다리운동은 마일리 사이러스 운동추천해요
    그리고 단백질 섭취해주세요~~ 닭가슴살이나 계란!!!
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