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  • 웅동잉·초보
  • 2017.02.27 01:47
  • 1
Q.햄스트레칭 ?슬괵근스트레칭?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사진속 운동을 하려고 하는데 자세가 제대로 안보여서 찾아봐도 다 다른자세 뿐이고 ㅜㅜ 그래서 모르겠어요 도와주세요!!
  • 웅동잉
  • 다짐을 등록 하세요!
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초보
  • 웅동잉
  • 02.27 12:29
  • 헐... 너무 아파요 ㅋㅋ-
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초보
  • 웅동잉
  • 02.27 12:28
  • 감사합니다♥♥
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초보
  • 가을들꽃
  • 02.27 08:53
  • 무릅을꿇고 앉는다
    그대로 한쪽발만 앞으로 쭉뻗는다
    뻗었던발을 두손을잡는다
    엉덩이뒷쪽 자극됩니다
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