view-top

  • 1
노밀가루 오트밀 핫케이크

갑자기 핫케이크가 미친 듯 먹고 싶어져서 밀가루 없이 만들 수 있을까? 하다가 만들었습니다!!😆

(핫케이크 269.9칼로리)
(냉동블루베리100g 51칼로리)
(총 320.9칼로리)

재료
*오트밀40g(오트밀가루도 좋아요ㅎㅎ)
*무첨가두유50ml(우유도 가능)
*계란 하나
*냉동블루베리100g(딸기도 좋아요)


1.오트밀40g을 곱게 갈아줍니다

(오트밀가루가 있으면 1번 생략)

2.두유50ml와 오트밀가루와 계란 하나를 그릇에 잘 섞어줍니다.

3.적당한 팬에 2번에서 섞어 만든 반죽을 둘러줍니다.(기름없이)

4.핫케이크를 잘 부쳐주고 냉동블루베리100g을 적당히 갈아줍니다.

그릇에 잘 담으면 완성😄


핫케이크에 아무 간을 안 했기때문에 냉동블루베리랑 같이 먹어야 맛있어요ㅎㅎ😆 딸기두 맛있겠네요 맛있는 식사하세요ㅎㅎ😊
  • 444
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쮸잉빅토리아
  • 03.03 17:45
  • 밀가루없이 핫케이크 가능하네요 와 신기
  • 답글쓰기
정석
  • 444
  • 03.01 09:18
  • ㅡㅐㅡ 다른 사람한테 팁이 되었다니 뿌듯해요ㅎㅎㅎ😄
  • 답글쓰기
초보
  • ㅡㅐㅡ
  • 03.01 09:11
  • 진짜 꿀팁 감사합니다ㅜㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 444
  • 02.28 23:15
  • 상상다이어터 넹ㅎㅎㅎ😆
  • 답글쓰기
지존
  • 상상다이어터
  • 02.28 22:39
  • 엇 해먹어봐야겟어요!
  • 답글쓰기
정석
  • 444
  • 02.28 19:01
  • 밍키밍키999 네ㅎㅎㅎ 맛있어요 만들어드셔보세요ㅎㅎㅎ😊
  • 답글쓰기
입문
  • 밍키밍키999
  • 02.28 19:01
  • 맛있어보요용 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 444
  • 02.28 09:27
  • Jiny지니2772 맞아요ㅎㅎㅎ 맛있고 모양도 예뻐서 좋아요ㅎㅎ😆
  • 답글쓰기
정석
  • jjin0000
  • 02.28 09:20
  • 맛있어보여요ㅠㅠ 아침에 먹기에 좋은거 같애요♡
  • 답글쓰기
정석
  • 444
  • 02.27 16:28
  • Nase 네 맛있어요ㅎㅎ 만들어서 드셔보세요ㅎㅎㅎ😄
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글