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  • 마룡룡·초보
  • 2017.02.27 21:48
02월 23일 (음식 988kcal, 운동 205kcal)
천칼로리 이하 +운동+ 물 2리터이상
매일 이렇게만 하면 살빠지겠다.. 다만 꾸준하지않아 슬픔 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 599kcal
988/ 1659 kcal
205/ 277 kcal
아침식사193kcal(19.53%)
[건국우유] 건국고칼슘두유
 120kcal
구운계란
 73kcal
점심식사377kcal(38.16%)
[CU] 왕돈까스김밥
 377kcal
오후간식60kcal(6.07%)
[청정원] 바나나&파인애플 홍초
 60kcal
저녁식사358kcal(36.23%)
순두부찌개
 203kcal
쌀밥
 155kcal
운동205kcal
싸이클 실내자전거
 70kcal
줄넘기(시간)
 100kcal
런닝머신 걷기
 35kcal
  • 마룡룡
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02월 26일 (음식 1323kcal)
0 25 마룡룡
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1 42 예나지나

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