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  • 비안79·정석
  • 2017.02.28 20:28
  • 1
Q.이게 요요인가봐요;;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작년7월부터 올해 1월 설전까지 홈트로 시작해 수영 요가하고도 집에서 홈트 하면서 15킬로 감량했는데 한달만에 4킬로가 불엇네요 ㅠㅠ

정말 너무 속상해서 몇일은 아무것도 할수가 없어서 애도 방치해버렸네여 ㅠㅠ

다시 큰맘먹고 운동하려는뎅 수영이랑요가를 계속 하는게.맞을까요?

아님 헬스로 바꿀까요??
  • 비안79
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아침 점심 저녁 식단...고민..;;
9 140 미남민선
얼굴에 찌는 살때문에 진짜 고민이예요ㅠㅠ
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댓글 (1)

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초보
  • sy0213
  • 02.28 20:32
  • 뭘 하시던 꾸준히 하시는게 중요할 것 같아요! 사소한 생활습관을 바꾸시고 계속 할 수 있는 운동을 해보세용
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