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02월 28일 (음식 1526kcal, 운동 1246kcal)
바나나 줄여야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 2498kcal
1526/ 3334 kcal
1246/ 556 kcal
아침식사295kcal(19.33%)
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
훈제닭가슴살 (1인분,100g)
125kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사614kcal(40.24%)
제육볶음 (1인분, 100g)
190kcal
쌀밥 (1공기, 150g)
221kcal
배추김치 (1소접시, 20g)
5kcal
아침에주스 오렌지 (1병,210ml)
105kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사617kcal(40.43%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g)
90kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩,100g)
157kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
신타6 단백질보충제 (1회,47.2g)
200kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동1,246kcal
축구 (100분)
900kcal
헬스 (90분)
346kcal
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