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  • Pickel
  • 입문2017.03.01 18:4962 조회0 좋아요
17.03.01 3일

운동
이소라 다이어트 45분
운동하는 중 몸이 슬슬 무거워지고 있는 것을 느꼈다. 런닝머신 뛰려했는데 다른 가족이 뛰고있어서 못함..이라고 자기합리화를 함.


식단
바나나1개. 삶은계란2개.

블루베리 10알 정도.
아메리카노 1잔

코스트코 브리또 반개.
코스트코 양송이스프 반그릇.

닭가슴살 200.
야채. 그뭐냐 갈색 드레싱 조금.


쭝꿔러가 준 블루베리 맛있다 냠냠

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