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03월 01일 (음식 1413kcal, 운동 624kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 544kcal
1413/ 1600 kcal
624/ 267 kcal
아침식사515kcal(36.45%)
두유2개 단백질쉐이크
두유 (2컵, 400ml)
240kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 (1회분,234g)
275kcal
점심식사318kcal(22.51%)
김밥한줄
김밥 (1줄,201.2g)
318kcal
오후간식70kcal(4.95%)
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
저녁식사510kcal(36.09%)
샌드위치
초코바나나주스
햄치즈 샌드위치 (1개,146g)
352kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
158kcal
운동624kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
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