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03월 01일 (음식 941kcal, 운동 204kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 830kcal
941/ 1881 kcal
204/ 314 kcal
아침식사26kcal(2.76%)
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
점심식사774kcal(82.25%)
흰밥 (1공기, 80g)
119kcal
돈육카레라이스 (1대접, 130g)
319kcal
마요네즈 (1큰술, 15g)
105kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g)
59kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 10g)
14kcal
계란장조림 (1개, 49g)
78kcal
잔멸치볶음 (1인분, 11g)
23kcal
오뎅볶음 (1소접시, 51g)
57kcal
저녁식사141kcal(14.98%)
브라우니는 9시 30분쯤 먹음
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (1.5낱개, 3g)
16kcal
건무화과 (1회분, 10g)
50kcal
브라우니 (1회, 20g)
75kcal
운동204kcal
L자 다리운동 (30분)
18kcal
캐시안벅지누워서 (6분)
30kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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