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전 요요로 30키로 더 찌고나서...

습관을 바꿀려고 노력하고있어요
밥도 1/3만 먹고도 살수있더라고요!!
진짜 젤 중요한 운동하는 습관만들고 싶네요!!

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사람향기
03.02 08:51
요요 무섭지요.. 저두 다욧이 끝나면 관리를 안해서 술먹고 야식먹고 운동안하고~~ 이러면서 6대가 7대가되고 앞자리 8까지... 왔네요.. 빼는것 자체도 어렵지만 꾸준한 관리가 참 어려운듯 해요
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항아리60
03.02 03:22
저도 왜 그렇게 밥한공기 먹고 또먹고 했는지 모르겠어요. 밤에 라면 끓여서 국물에 밥까지 말아먹고 ...아무 생각없이 그냥 먹었던거 같아요. 전 식습관이 많이 좋아졌어요.
근데 운동하는 습관을 기르는건 정말 힘드네요. 제가 젤 못하고 싫어하는 게 운동이라...
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