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  • 서울따도남·입문
  • 2017.03.02 08:04
Q.허리 살 빼는 팁좀 주세요
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유산소가 맞을까요? 허리근력이 맞을까요?
  • 서울따도남
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다이어트 시작~
2 46 @영자
먹지말아야하는음식
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정석
  • 메이비베이비#
  • 03.02 11:50
  • 이소라옆구리허리배운동 효과좋아요
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다신
  • hsj7638
  • 03.02 09:16
  • 식사 후 동네 한바퀴 산보...
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지존
  • 상쾌한아침
  • 03.02 08:07
  • 유산소와 근력운동을 병행하면 훨씬 잘 빠지죠~~
    저는 근력운동의 비중을 유산소보다 높게 잡고 운동했어요
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