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  • 새근새근·정석
  • 2017.03.02 23:16
  • 1
Q.운동하고왔어요 단백질 먹어야하나요 안먹어야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 단백질 먹어야한다고 하는데
맨날 아침에 운동해서 문제 없었는데
오늘은 밤에 운동해서 먹는게 맞나싶어요
순두부 사왔는데...
  • 새근새근
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다신
  • 내가집주인이다
  • 03.02 23:29
  • 운동후 30분 이내에 단백질 섭취를 해주면 다이어트시 손실되는 근육량을 줄여줄수있데요
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정석
  • 새근새근
  • 03.02 23:19
  • 단백질 안먹으면 막 안좋다는데.. 아닌가유 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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입문
  • 빵또또아
  • 03.02 23:17
  • 밤이라..내일아침이 낫지 않을까용..!
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