[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1컵, 190ml) | 125kcal |
[해태] 칼로리바란스 치즈 (1회분, 76g) | 325kcal |
[이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
삼겹살 (1/2인분, 100g) | 330kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
점핑운동 (30분) | 500kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |