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  • 나니어거거랑·정석
  • 2017.03.03 22:53
Q.팔뚝살이너무안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살이 얼굴만해요 ㅋㅋㅋ진짜.... 굵어요
다리는 조금씩 빠지는거같은데 팔뚝은 너무 안빠지네여ㅠㅜ특히 팔밑에부분? 겨드랑이쪽 ...
마일리 팔 운동매일했는데 빠지긴커녕 이제 힘주면 윗부분이 딴딴해져요ㅠㅠㅜ 헝 얇아지는방밥 알려주세요!!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.04 12:40
  • 어깨 불룩한부분이 풀려야 붓기같은 살(붓기라 믿고싶지만 진짜 살일수도;;;)이 빠져요ㅋ 양팔 벽밀듯 손바닥세우고 좌우50번씩 돌려서 어깨 풀고 어깨끝뼈부터 겨드랑이뼈 구석구석 지압(첨엔 무지 아파요;;)해주세요 다신30일 날씬한팔운동 계속하시고 스트레칭 계속하시면 효과있을거에요 저도 진행중이지만 경험상 그래요;;
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