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03월 02일 (음식 1039kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 922kcal
1039/ 2305 kcal
40/ 384 kcal
아침식사142kcal(13.67%)
숙취 때문에 밥 거름 ㅠㅠ
사과즙 (1잔, 100ml)
49kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사488kcal(46.97%)
시금치 (1소접시,100g)
23kcal
귀리밥 (1밥공기, 200g)
271kcal
깻잎 (4장,5g)
2kcal
파프리카 (1개,66.5g)
11kcal
버섯볶음 (1소접시, 48g)
36kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛 (1팩, 100g)
145kcal
저녁식사409kcal(39.36%)
귀리밥 (1밥공기, 150g)
203kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회, 100g)
129kcal
버섯볶음 (1소접시, 58g)
44kcal
파프리카 (1개, 46g)
7kcal
깻잎 (6장, 7g)
3kcal
시금치 (1소접시,100g)
23kcal
운동40kcal
러닝10분걷기 (10분)
40kcal
데드리프트 7세트 (0분)
0kcal
풀업 5세트 (0분)
0kcal
브릿지 (0분)
0kcal
시티드로우 (0분)
0kcal
렛풀다운머신 (0분)
0kcal
복근(크런치 레그레이즈 크로스 트위스트) (0분)
0kcal
러닝머신 60분 (0분)
0kcal
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