860/ 2170 kcal
299/ 362 kcal
콩자반 (1소접시, 5g) | 18kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 5g) | 7kcal |
청국장 (1인분, 10g) | 21kcal |
시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
배추김치 (1소접시, 5g) | 1kcal |
흑미밥 (1공기, 130g) | 181kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 20g) | 13kcal |
흑미밥 (1공기, 140g) | 195kcal |
콩자반 (1소접시, 5g) | 18kcal |
참치김치찌개 (0.5인분, 40g) | 27kcal |
청국장 (1인분, 5g) | 10kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 8g) | 12kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
해바라기씨 (1회분, 8g) | 48kcal |
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 60g) | 72kcal |
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
상추 (1회분, 2g) | 0kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아기 자세 (2분) | 11kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
마운틴클라이머 (15회) | 3kcal |
싯업 (55회) | 39kcal |
레그레이즈 (33회) | 16kcal |
크런치 (65회) | 16kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
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