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  • 앞자리수바꾸쟈·초보
  • 2017.03.04 14:54
Q.견과류
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
견과류도 일일이 칼로리 계산하시나요다들??

생각보다 칼로리는 높은데 몸에 필요한 거라고 생각해서
꾸준히 간식으로 먹고있는데ㅠㅠㅠ

하루섭취량만 안넘기고 계속 먹으면 되겠죠?.?
  • 앞자리수바꾸쟈
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지존
  • 상쾌한아침
  • 03.04 16:17
  • 견과류가 칼로리 높아서 하루 딱 필요한 양을 나눠서 먹어요
    아몬드를 10개 먹었으면 다른 견과는 안먹어요
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지존
  • 하루@@
  • 03.04 15:15
  • 근데 높아서 계산하는편이에요
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