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  • 아다다자·입문
  • 2016.01.09 23:04
Q.복부다이어트
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뱃살을 빼는대 효과적인 기구필요없는 운동이있나요?
  • 아다다자
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댓글리스트

정석
  • 이화ecc
  • 01.09 23:41
  • 윗몸일으키기가 최고죠
    이외에도 복부를 자극하는 운동 위주로 하심 될것 같아요^^
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정석
  • maksal
  • 01.09 23:12
  • 식이로 뱃살빼시고 복부운동으로 근육키우시면 될것같아요
    !! 저도 식이부터하고있거든요ㅎㅎㅎㅎ
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