다이어트라는게 워낙 장기적으로 봐야하고 제한하는게 많다보니까 그럴수있어요 따뜻하거나 미지근한 물이나 차를 천천히 마시거나 조용히 음악을 들으며 마음을 다스려보세요 그리고 간식으로 당근같은걸 좀 드셔보세요 요세 햇당근이 나오는 철인건지 당근이 작기는한데 달고 맛있어요 정말 맛있는 당근은 단감맛도 날정도로 달달해요 그래도 스트레스가 클때는 다크초코렛으로 카카오함량 높은걸로 딱한조각 천천히 녹여드시는것도 좋아요 스트레스받으면 더 안빠져요 7기다신까지 성공하신분이신데 앞으로 좀 만 더 버텨보세요 님께서 원하신 목표가 얼마남지않았을꺼예요
다신
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