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03월 05일 (음식 569kcal, 운동 116kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 91kcal
569/800 kcal
116/ 438< kcal
아침식사25kcal(4.39%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
점심식사218kcal(38.31%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
시금치나물 (1소접시, 50g)
31kcal
감자조림 (1/4소접시, 5g)
10kcal
제육볶음 (1/4인분, 30g)
57kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 15g)
16kcal
미역국 (1/4대접, 15g)
1kcal
오후간식106kcal(18.63%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
96kcal
저녁식사220kcal(38.66%)
족발 (1/4인분, 50g)
120kcal
[LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 (1회분, 10g)
17kcal
깻잎 (15장, 75g)
30kcal
땅콩소스 (1/4인분, 18g)
34kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
12kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
운동116kcal
보통 걷기 (60분)
116kcal
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